220223

즐기자!! 무슨일이던!!!!

오후 04:52

 

오후 04:52

 

아 사진 확대되어서
잘 안 보이나 글???

오후 04:52

 

보자마자 해주고 싶어서 찍었당

오후 04:53

 

밥은 먹었어??

오후 04:54

 

나는 아까 불고기 먹었어!

오후 04:55

 

밥 안 먹었으면 고기먹어랑 꼬기

오후 04:55

 

난 점심때 돼봑 많이 먹었어

오후 04:56

 

운동끝나고 먹어서 돼봑 많이 먹었징 ㅎ

오후 04:56

 

내가 책읽는 다니까
다들 안 믿는군 ㅎㅎㅎㅎ

오후 04:56

 

아 읽을겨 나도~~

오후 04:56

 

나는 저녁보다 점심에 운동이
더 잘 들어가는 거 같어

오후 04:57

 

그래서 그냥 일어나서 구찮아도
옷 입고 운동하러가

오후 04:57

 

오늘은 근데 늦게 일어나서

오후 04:58

 

에휴 바보다 바보 이러면서
늦게 운동갔엉 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오후 04:58

 

오랜만에 운동하다가
사진을 하나 찍었는데

오후 04:58

 

보여줘~말어~

오후 04:58

 

승훈아! 너의 키와 몸무게를
시급히 알려줘!부탁이야.🙏
ㄴ 나 요즘 몸무게가.. 한 68될겨 키는 181!!

오후 04:59

 

사진 보여줘??

오후 04:59

 

용희 민소매 빌려입었엉

오후 04:59

 

애교해줘

오후 04:59

 

기다려방 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오후 05:00

 

오늘은 이두랑 어깨랑 삼두운동 했슴다

오후 05:01

 

오후 05:01

 

2022년 2월 23일 운동사진 입니다

오후 05:01

 

나 몸 그닥 좋은편아녀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
용희랑 현석이가 몸 더 좋앙

오후 05:02

 

아 고럼 가슴운동이랑 등운동이랑
하체랑 다해줘야지!
난 날마다 다르게 해용

오후 05:02

 

오늘 이두랑 어깨 했으면
낼은 등이랑 가슴 이런식으로!

오후 05:03

 

난 여기서 약간 라인좀만 더 예쁘게
만들고 싶어! 그냥 티셔츠 하나 딱
입었을때 더 예쁘게 나올정도로!!!

오후 05:03

 

오후 05:03

 

운동팁?? 음 무게 올린다고 다가 아니여

오후 05:05

 

딱 자기한테 맞는 무게를 하면서

오후 05:05

 

어디 근육이 써지는지
그걸 느껴야돼!!!!!!!

오후 05:05

 

라고 복싱코치님이 알려주셨어 ㅎ

오후 05:05

 

막 나만 무게 낮아서 창피하다
그렇게 생각하면 안돼! 다 몸이
다르고 기준이 다르기때문에

오후 05:06

 

천천히 해봐유~
나도 아직 잘 몰러 ㅎㅎ

오후 05:06

 

나 오늘 도수치료도 받았엉

오후 05:07

 

도수치료쌤이 이몸으로
춤을 어뜨케 추냐하시더라구…

오후 05:07

 

나 허리 안 좋아서 주기적으로
받으려고 다니는데

오후 05:08

 

진짜

오후 05:08

 

아파 죽을뻔했어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오후 05:08

 

지금 허리 치료 안 해두면 나중에
춤추다 또 삐끗 할까봐 미리 하는겨!

오후 05:08

 

견디겠습니다

오후 05:08

 

견뎌~~~~

오후 05:09

 

나 코어가 약하다기보단

오후 05:09

 

너무 뻣뻣하대 ..

오후 05:09

 

나 진짜 뻣뻣해!! 약간 춤이랑 달러!

오후 05:09

 

내가 현대무용같은 거 했으면
뻣뻣한게 단점인데!

오후 05:10

 

스트레칭 자주 하셔~~

오후 05:10

 

ㅇ<-<
ㄴ 어머 이거 귀엽다 누워있는거랭

오후 05:11

 

아맞다 어제 내가 추천해준

오후 05:12

 

디톡스할때 먹을 프로틴 구매했옹?

오후 05:12

 

혹시 모르니까 일단 한세트만 사봐!

오후 05:13

 

코오....
ㄴ ㅎ

오후 05:13

 

고거 종이빨대가 좀 약하니까 !
참고하구

오후 05:13

 

나는 중학생이라 오빠가 하지말라길래용
안 샀어!!! 그대신 맛있는 소세지 먹엇어
ㄴ 아구 잘했다 중학생이면 치킨 먹어
피자 먹어 밥 먹어 다 먹어!!! 키커야지!!!!!

오후 05:14

 

우린 저거 먹으면서 운동하장 ㅎㅎㅎ
나랑 같이 운동 해보자구!!!

오후 05:14

 

맞어 요거 프로틴 조금 가격대가
있는 편이라 하나 사서 먹어보고
괜찮으면 더 사용!

오후 05:15

 

요즘두 프메 알람이
잘 안가나보당 ㅠㅠㅠㅠ

오후 05:15

 

조심스럽게 말씀 드려볼겡 ㅎㅎ

오후 05:16

 

당당하게 여쭤보는건 고니형한테
물어볼겡 ㅎ 프메소통왕이니까!!!

오후 05:17

 

난 이제 가볼게요오오 책읽구
다이어리 쓰구 그럴 거 같옹 난~~

오후 05:18

 

하루 마무리 잘 하구!!

오후 05:18

 

남은 하루 예쁘게 보내자 우리!

오후 05:18

 

빠잉 사랑혀 💛

오후 05:18

 

승훈데이


D-3



ㅎ

오후 05:18

 

쪽 뿅 🕺

오후 05:19